Безопасное поведение на водных объектах в летний период

Уважаемые родители, учащиеся школы!

Самый полезный отдых летом — это отдых на воде. Купаясь, загорая, катаясь на лодках, на катамаранах вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать. Вот почему первым условием безопасности на воде является умение плавать. Однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным, постоянно соблюдать осторожность и правила поведения на воде. Нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей.
Купаясь и катаясь на лодках и маломерных судах, строго выполняйте нижеследующие правила поведения на воде:
- Купаться можно в разрешенных местах, в купальнях или на оборудованных пляжах.
- Для купания выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном.
- Не купайтесь в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин и дамб, на водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд).
 Помните, что при купании категорически запрещается:
- Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.
- Подплывать близко к проходящим катерам, весельным лодкам, гидроциклам, катамаранам.
- Взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.
- Прыгать в воду с лодок, катеров, и других плавательных средств.
- Купаться у причалов, набережных, мостов и тд.
- Купаться в вечернее время после захода солнца.
- Прыгать в воду в незнакомых местах.
- Купаться у крутых, обрывистых берегов.
- Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем через полтора - два часа.
- Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.
- Попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной скорости. Остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко.
- Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону по течению.

Помните, что причиной гибели пловцов часто бывает сковывающая его движения судорога. Причины этому следующие:

- Переохлаждение в воде.
- Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем.
- Купание незакалённого в воде с низкой температурой.
- Предрасположенность пловца к судорогам.


Во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды.


Если нет условий для немедленного выхода из воды, необходимо действовать следующим образом:
- При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;
- При судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе;
- При судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине.
- Лучшим способом отдыха на воде является положение "Лежа на спине”.


Ссылки на материалы по теме «Безопасное поведение на водных объектах в летний период»:

1.Мультфильм: Азбука безопасности – За бортом.

https://vk.com/id579529913?z=video579529913_456239017%2F22d4aecbe8ed908f9b

2.Мультфильм: Азбука безопасности – Место для купания.https://vk.com/id579529913?z=video579529913_456239018%2Fd2617381ffef9673c0

3.Слайды на тему: «Безопасное поведение на водных объектах в летний период»  

https://vk.com/doc579529913_549570411?hash=9da0fd7b4197e64b4e&dl=ed02f00e4c5a5e31ef

4. Видеоуроки по теме "Безопасность на водоемах в летний период."

Для родителей:
https://vk.com/gimsptz?w=wall579529913_46/all
https://vk.com/@gimsptz-voda-oshibok-ne-proschaet
Для детей:
https://vk.com/gimsptz?w=wall579529913_36/all

https://vk.com/gimsptz?w=wall579529913_136/all
https://vk.com/gimsptz?w=wall579529913_34/all
https://vk.com/gimsptz?w=wall579529913_29/all
https://vk.com/doc579529913_549570411?hash=f44eaffaea..


Отчет о проделанной работе по пропаганде знаний мер безопасного поведения на воде, предупреждения несчастных случаев, травматизма и гибели детей на водоемах среди обучающихся и их родителей. Скачать